的野裕子関連記事のまとめ
- 寝る前にシャワーやお風呂でほどよく体を温めると寝付きがよくなる (2012-05-20 20:00:00)
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寝付きが悪いのがお悩みの人は、おそらくお風呂に入るタイミングで改善されると思います。夜寝る前にシャワーやお風呂で体を温めると、ベッドに入る頃にはいい感じで夢うつつの状態になれますよ！Photo ...
- 成熟がすべてだ～人生を味わいつくすためのたったひとつの金言 (2012-05-19 19:00:00)
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成熟がすべてだ。これはシェイクスピアの『リア王』の中の有名な台詞です。「男はたとえ死が迫っていようとも、自らそちら側へ行くことは耐えなければならない。つまり成熟がすべてなのだ。」絵本作家のモーリ...
- 鍋やフライパンをしまう場所を変えると、台所が広くなって手間も省ける (2012-05-18 13:00:00)
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鍋やフライパンは洗いカゴの中で場所も取りますし、大きなものは拭くのも大変なので、洗ってからしまうまでに時間や手間がかかります。「Reddit」ユーザーのtruckthundersさんが、この問題...
- 【動画あり】飲み残したワインを長持ちさせる、簡単でお金のかからない保存法 (2012-05-17 13:00:00)
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動画を見る 一度コルクを開けてしまったワインは、そのままでは数日しか持ちません。ところが、ブログ「Food52」に、飲み残したワインをもう少しだけ長持ちさせる簡単な方法がありました。なんとフタ...
- 昔の上司や同僚と良好な関係を続けるために、定期的な「お役立ちメール」を送ろう (2012-05-18 10:00:00)
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転職や転勤、異動などで、職場で顔を合わせる機会がなくなる人がいます。昔の上司や同僚との関係をつないでおくことは、将来仕事で困ったときや転職するときなどのためにも大事なことです。しかし関係を続けよ...
- 【メンタル】重大な秘密を抱えることは、心だけでなく体にとっても重荷に (2012-05-17 10:00:00)
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秘密を抱えていることは、精神的に負担になるというのはよく聞きますが、「実験心理学ジャーナル」に載っていた新しい研究によると、体にとっても負担になるかもしれないのだそうです。秘密を抱えている時は、...
- 粘土のように自由自在に成形できるシリコンラバー「Sugru」はスグレもの！ (2012-05-16 15:00:00)
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シリコンラバーという素材をご存知ですか？ 粘土のように成形できるシリコン素材で、アメリカで有名な商品では「Sugru」というものがあります。耐熱性なので、これを台所にあるお鍋やフライパンなどの調...
- 魚の小骨を取り除くにはラジオペンチを使うと簡単 (2012-05-15 13:00:00)
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魚をきれいに食べられる人は、一体どれくらいいるでしょうか？ 特に厄介なのが小骨。食べる楽しみよりも骨を取り除くのが面倒、いっそ魚を食べることすら避けたいという人もいるかもしれません。お料理系ブロ...
- カチカチの白カビ系チーズを、時短でおいしく戻す方法 (2012-05-16 13:00:00)
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動画を見る カマンベールやブリーなどクリーミーな白カビ系のチーズは、室温で柔らかい状態が一番おいしく食べられます。しかしお腹が空いている時や急な来客など、冷蔵庫から出してすぐに食べたいこともあ...
- 転職やキャリアアップを考える時は、スキルだけでなく「経験」にも注目してみよう (2012-05-16 10:00:00)
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まったく違う仕事に転職しようと考えていたり（もしくは今の仕事で出世したり）、キャリアを広げたいと思っていても、新しい道を切り拓くのは難しいもの。仕事を変えたり増やしたりする際はスキルや能力を箇条...
寝付きが悪いのがお悩みの人は、おそらくお風呂に入るタイミングで改善されると思います。夜寝る前にシャワーやお風呂で体を温めると、ベッドに入る頃にはいい感じで夢うつつの状態になれますよ！Photo ...
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動画を見る 一度コルクを開けてしまったワインは、そのままでは数日しか持ちません。ところが、ブログ「Food52」に、飲み残したワインをもう少しだけ長持ちさせる簡単な方法がありました。なんとフタ...
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秘密を抱えていることは、精神的に負担になるというのはよく聞きますが、「実験心理学ジャーナル」に載っていた新しい研究によると、体にとっても負担になるかもしれないのだそうです。秘密を抱えている時は、...
シリコンラバーという素材をご存知ですか？ 粘土のように成形できるシリコン素材で、アメリカで有名な商品では「Sugru」というものがあります。耐熱性なので、これを台所にあるお鍋やフライパンなどの調...
魚をきれいに食べられる人は、一体どれくらいいるでしょうか？ 特に厄介なのが小骨。食べる楽しみよりも骨を取り除くのが面倒、いっそ魚を食べることすら避けたいという人もいるかもしれません。お料理系ブロ...
まったく違う仕事に転職しようと考えていたり（もしくは今の仕事で出世したり）、キャリアを広げたいと思っていても、新しい道を切り拓くのは難しいもの。仕事を変えたり増やしたりする際はスキルや能力を箇条...
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- やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？
... and Body Mass Index in Twins: A Gene-Environment Interaction | Sleep via USA Today Melanie Pinola（原文／訳：的野裕子） 記事→ http://news.ameba.jp/20120515-515/ ちゃんと寝るダイエットは おまかせ下さい！ ちゃんと寝たら 何でも治る ...
- 頭が良くなるには定期的な運動をするといい!? という実験結果
... 精神衛生上もいいと感じますか？ 感想やご意見などコメントにお願いします。How Exercise Could Lead to a Better Brain | The New York Times via Hacker NewsAlan Henry（原文／訳：的野裕子） 2012年5月9日（水）20:10 Goo: ライフハッカー［日本版］ 頭 ...
- 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！
... どこでもできる簡単な瞑想と呼吸のガイド」を参考にしてみてください。何事も、案ずるより産むが易しです。まずは1日目を始めるところから、すべてが始まります。Kevin Purdy（原文／訳：的野裕子） 2012年4月24日（火）20:00 Goo: ライフハッカー［日本版 ...
- ホットコーヒーの泡の動きから天気が予報できるという驚きの知恵
... キャンプやアウトドアレジャー中、ネットにつながらない時などに使ってみてください。Predict weather with a cup of coffee | InstructablesDavid Galloway（原文／訳：的野裕子） 2012年4月9日（月）20:10 Goo: ライフハッカー［日本版］ ホットコーヒー ...
- 体を鍛え上げるタオル一本運動法
... すぐに効果が感じられるはずです。何事も実際にやってみなければ、分からないし、変わらないもの。トレーニングは実践あるのみでがんばりましょう！Adam Dachis（原文／訳：的野裕子） 動画はリンク先で見ることができます。 2012年3月11日（日）10:10 Goo ...
- どうしても嫌いな人と仕事をしなければならない時のアドバイス
... 単純に仕事でムカついた時など、みなさんはどのように対応していますか？How to Work with Someone You Hate | Harvard Business ReviewMelanie Pinola（原文／訳：的野裕子） 2012年3月9日（金）23:10 Go: ライフハッカー［日本版］ どうし ...
- この世にはびこるマインドコントロールへの対抗手段と回避方法
... 詐欺に騙されることに恐怖を感じている方は、「騙されないために、人を騙そうとするテクニックを学ぼう」などの過去記事も参考にしてみてください。Adam Dachis（原文／訳：的野裕子） 2012年3月6日（火）13:10 Goo: ライフハッカー［日本版］ この世 ...
- この世にはびこるマインドコントロールへの対抗手段と回避方法
... 詐欺に騙されることに恐怖を感じている方は、「騙されないために、人を騙そうとするテクニックを学ぼう」などの過去記事も参考にしてみてください。Adam Dachis（原文／訳：的野裕子） 2012年3月6日（火）13:10 Goo: ライフハッカー［日本版］ この世 ...
- やる気さえあれば1日30分の運動効果を20分で上げられる
... Physiological adaptations to low-volume, high-intensity interval training in health and disease | Journal of Physiology via New York TimesThorin Klosowski（原文／訳：的野裕子） 012年2月26日（日）12:10 Goo: ライフハッカー［日本版］ やる気 ...
